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84歳としこさんの努力

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約3分

84歳としこさんの努力

4月からスタートした
【老若男女の巡回健康サポート】

84歳としこさんのお話です。
ご家族の方からご相談がありました。手術もして運動や歩くことさえしなくなった。このままではと思い巡回健康サポートの依頼がありました。

4月9日に最初のトレーニングをスタート。手術をしてから下半身が弱く、歩くことさえ嫌がっていた。
まずはコミュニケーションを取りながら一緒に身体を動かす楽しさを実感してもらいました。
体幹トレーニングも取り入れて実施。体幹トレーニングはロコモ予防にもなります。
最初のトレーニングが終わりとしこさんからすごく楽しかった!とおっしゃってくれました。

それからご家族の方から連絡があり、今後もお願いしたいと言っていただき、パーソナルトレーニングを申し込んでくれました。

毎週としこさんとパーソナルトレーニングを実施していきました。
何回もしていくことで、歩き方がスムーズになったり姿勢がよくなったり、としこさんから運動や歩くことが楽しい!と毎回このトレーニングを楽しみにしてくれています。

ご家族の方からもこのトレーニングをしてもらってから元気になり自分で色々とするようになったと。本当にこのトレーニングを毎回楽しみにしています。

◎家の中でつたえ歩きしなくなった
◎スーパーに自分で歩いて行くようになった
◎進んでご飯を作るようになった
◎出かけたがる(笑)
◎自ら運動してストレッチするようになった
◎家の中でも元気すぎてずっと動く
こうなりました!

とにかく年齢に逆らって元気になってます☺️✨

とLINEをいただきました。
この巡回健康サポートをキッカケでここまで元気になり、また84歳とは思えないぐらい動くようになったりで本当に嬉しく思います。

この老若男女の巡回健康サポートを通して、色んな方々に運動するキッカケ、身体を動かす楽しさを提供していきたいです。

病院や保育園からも依頼がありますが、また状況をみて担当の方とお話しながら実施していきます!

こう言う状況下の中だからこそ、できることを行い、1人でも多くの方が笑顔と健康でいてくれたらなと思います!

そしてこの活動に賛同してくれている企業様•個人様ありがとうございます。

協賛企業
(株)広沢自動車学校 様
Global Activation 様
あすなろバレエスタジオ 様
阿波民俗芸能文化保存会 様
蔦元流舞踊研究会 様
徳島綜合自動車(有) 様
2nd SELECTION 様
有限会社エイブルフーズとくしま令和饗膳 様

協賛個人
トマソン可菜 様
桧彩香 様

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