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高齢者の方々とトレーニング

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約2分

高齢者の方々とトレーニング

老若男女の巡回健康サポート

藍住町福祉協議会と年間契約で1年間藍住町の高齢者の方々が集まる憩い家に伺い、トレーニングをしてきました。コロナが増えた時は出来ない月もありましたが、本日が今年度最後のトレーニングとなりました。

皆様に身体を動かす楽しさを、そして健康な身体で長生きを。

本日は藍住町住吉憩いの家に訪問させてもらいました。
ストレッチから、体幹トレーニング、下半身強化、ファンクショナルマットで歩くトレーニング🏃

サッカーボールも使って下半身のトレーニングを行いました⚽️

終わってからもずっとお話しをしてくれたり、今日のトレーニングは本当ためになるし、楽しかったから毎週来て欲しいわ〜と嬉しいお言葉もいただきました😊

1年間ありがとうございました☺️

老若男女の巡回健康サポート
2022年度

【協賛企業】
徳島綜合自動車(有)
シナジウム(株)
内外モータース
NPO法人阿波だち
株式会社輝洋開発
広沢自動車学校

【協賛個人】
トマソン可菜 様
サッカーファミリー 様

080-4031-3325