Read More体幹スクール四国チャンピオン体幹クラス 体幹クラスのメンバー3人が昨日行われた、日本クラブユースサッカー選手権（U-15）大会 四国大会で優勝し四国チャンピオンになりました👏🏻 8月に北海道で行われる全国大会に出場⚽&#x...729
Read More体幹スクール負けない身体作り体幹クラス 下半身強化 上半身体幹強化 連動したトレーニング アジリティトレーニング、ボールを使ったトレーニングも行っています⚽️ 今からでも遅くありません。 自分の身体と向き合いましょ⚽þ...627
Read More体幹スクール体幹を鍛える体幹クラス 新年度が始まりました⚽️ 3月末まで6年でスクールに通ってくれていた子が体幹クラスの仲間入り⚽️ アジリティ、下半身のバランス、上半身の体幹、連動したトレーニング&...420
Read More体幹スクールプロになる為に必要な事体幹クラス トレーニング前にGK阿部コーチから体幹クラスの選手達に、阿部コーチがプロで経験した話や、今行なっている体幹トレーニングの重要性、また◯◯もトレーニングの一つですごく大事な事だと話をしてくれました。 プロにはいって、通用する通用し...323
Read More体幹スクール体幹・アジリティ・フィジカル強化体幹スクール 体幹スクールは現在、月1回シュウコウフットサルパークで体幹バランス、アジリティ、フィジカル強化、基礎トレーニングを行っています。 昨日はリコイル360を使用した抵抗トレーニング⚽️ スポーツはひとつ...216
Read More体幹スクールフットサルパークで体幹バランスTR体幹クラス 体幹クラスは月1回シュウコウフットサルパークで体幹バランス＆アジリティTR、football +TRを実施しています⚽️ 下半身の動かし方、それに連動する上半身。 昨日のTRではパラシュートをつけて負...1228
Read More体幹スクール一つ一つの積み重ね体幹クラス 塩谷体幹スクールでは、体幹バランストレーニングを実施しています。 体幹のみのトレーニングはしていません。体幹を支えるのは下半身。下半身の強化、バランス。 体幹だけ強くなっても、動きの中で他の筋肉と連動しなければ意味はありません。...114
Read More体幹スクール努力の成果先週の体幹クラスでキャップ掴みトレーニングがなかなかできず悔しかったそうで、この1週間家でずっとこの日の為にトレーニングを積んできたとのこと。 そして今日のスクールも早くきてずっと練習していました⚽️ 上半身のブ...928
Read More体幹スクールサッカー選手に必要なTRを提供体幹クラス 塩谷体幹スクールでは、体幹だけの体幹トレーニングは行っていません。 サッカー選手に必要なのは下半身も大事です。 体幹は土台を作る。 上半身を支える下半身も同時に強化しないとサッカーにおけるパフォーマンスは発揮できません。 サッカ...830
Read More体幹スクール体幹ファンクショナルポールTR体幹スクール KOBA式のファンクショナルポールでのトレーニング⚽️ ファンクショナルポールは不安定なマットなので寝て乗るだけで体幹全体に刺激をいれてくれます。 久保建英選手もよく使用していますね⚽...78
