Read More体幹スクール今年度残り1回 仲良しメンバー体幹スクール火曜クラス 昨日は雨の中☔️、チューブTrとチューブを使ったアジリティTrを行いました⚽️ このクラスも後来週で終わりなので、昨日はアジリティが終わってからボールを使って、...322
Read More体幹スクール一つ一つの積み重ね体幹バランス•footballスクール 最初に下半身強化⚽️ 体幹を支えるのは下半身です。 バランス力も鍛え、BOSUで不安定な状態でも耐えれるように。足首の強化にもつながります⚽️ ...35
Read More体幹スクール四国チャンピオン体幹クラス 体幹クラスのメンバー3人が昨日行われた、日本クラブユースサッカー選手権（U-15）大会 四国大会で優勝し四国チャンピオンになりました👏🏻 8月に北海道で行われる全国大会に出場⚽&#x...729
Read More体幹スクール負けない身体作り体幹クラス 下半身強化 上半身体幹強化 連動したトレーニング アジリティトレーニング、ボールを使ったトレーニングも行っています⚽️ 今からでも遅くありません。 自分の身体と向き合いましょ⚽þ...627
Read More体幹スクール体幹を鍛える体幹クラス 新年度が始まりました⚽️ 3月末まで6年でスクールに通ってくれていた子が体幹クラスの仲間入り⚽️ アジリティ、下半身のバランス、上半身の体幹、連動したトレーニング&...420
Read More体幹スクールプロになる為に必要な事体幹クラス トレーニング前にGK阿部コーチから体幹クラスの選手達に、阿部コーチがプロで経験した話や、今行なっている体幹トレーニングの重要性、また◯◯もトレーニングの一つですごく大事な事だと話をしてくれました。 プロにはいって、通用する通用し...323
Read More体幹スクール体幹・アジリティ・フィジカル強化体幹スクール 体幹スクールは現在、月1回シュウコウフットサルパークで体幹バランス、アジリティ、フィジカル強化、基礎トレーニングを行っています。 昨日はリコイル360を使用した抵抗トレーニング⚽️ スポーツはひとつ...216
Read More体幹スクールフットサルパークで体幹バランスTR体幹クラス 体幹クラスは月1回シュウコウフットサルパークで体幹バランス＆アジリティTR、football +TRを実施しています⚽️ 下半身の動かし方、それに連動する上半身。 昨日のTRではパラシュートをつけて負...1228
Read More体幹スクール一つ一つの積み重ね体幹クラス 塩谷体幹スクールでは、体幹バランストレーニングを実施しています。 体幹のみのトレーニングはしていません。体幹を支えるのは下半身。下半身の強化、バランス。 体幹だけ強くなっても、動きの中で他の筋肉と連動しなければ意味はありません。...114
Read More体幹スクール努力の成果先週の体幹クラスでキャップ掴みトレーニングがなかなかできず悔しかったそうで、この1週間家でずっとこの日の為にトレーニングを積んできたとのこと。 そして今日のスクールも早くきてずっと練習していました⚽️ 上半身のブ...928
