2022年度老若男女の巡回健康サポートスタート⚽️
去年から藍住町福祉協議会の方と打合せをしておりました。
1年間藍住町の9ヶ所の憩いの家に巡回指導へ⚽️
今日からスタートし10人の高齢者の方と体幹バランストレーニングを実施⚽️
座ってできる体幹トレーニング。
◯タオルを使ってのストレッチ
◯体幹トレーニング(上半身)
◯下半身強化ボールを使用
◯ファンクショナルマットウォーキング
筋肉もしっかり伸ばして終わった後に身体がスッキリした！
足が上がってないことに気づいた！など終わった後たくさんのお言葉をいただきました👏🏻
ボールを使った時はサッカー知ってるよ！などボールを使ったトレーニングに興味津々でした⚽️
家でもできるトレーニングを提供させてもらったのでまたご自宅でも行ってみて下さい😊
保育園•幼稚園•障がい者施設の方からもお問合せいただいております。日程など調整させてもらい実施していきます。
色んな園、施設からのご連絡お待ちしております。
幼児〜高齢者の方々ができる体幹バランストレーニング、サッカー教室を行っております☺️
また協賛企業様も募集しております。
2022年度も老若男女の巡回健康サポートで徳島県の老若男女に笑顔と健康を提供していきます⚽️
老若男女の巡回健康サポート
2022年度
【協賛企業様】
徳島綜合自動車(有) 様
シナジウム(株) 様
内外モータース 様
NPO法人阿波だち 様
【協賛個人様】
トマソン可菜 様
サッカーファミリー 様
