SHIOTANI FOOTBALL SCHOOL

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朝日新聞密着取材の中でトレーニング!#4,5,6年

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約2分

朝日新聞密着取材の中でトレーニング!#4,5,6年

今日のトレーニングは朝日新聞密着取材の中トレーニングでした。この学年は5月にもゴジカル取材で、取材が続きみんな取材慣れしてきました(笑)
本日は5年生の子が体験にきてくれて来週も参加したい!
と言って参加してくれます。
練習前には必ず体を痛めないように、動きながら体をほぐしていき、マットの上でテニスボールで足をほぐします。
これは塩谷選手とも共有しながらメニューも考えています。

ケガをしたらサッカーができない。
だからケガをしない身体作りをしています。
ストレッチの重要性・意識、そして体幹トレーニングも最初に取り入れています。
プロのトレーナーからもたくさんの情報を共有していただいているので、子供達、保護者たちに共有しています。

本日のトレーニングはパス&トラップの質を高める。
質にこだわるとよりパスやトラップが面白くなります。
練習メニューはスクールにきてもらって体験してみてください。

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