SHIOTANI FOOTBALL SCHOOL

For TOKUSHIMA, For Kids

体幹力

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約3分

体幹力

体幹クラス

体幹クラスは中1〜中3のサッカー部のみのトレーニングを行っています⚽️

体幹トレーニングって地味なトレーニングなんですが、この地味なトレーニングを地道に積み重ねて行く事が大事です。
体幹トレーニングはサッカーだけでなく全てにおいて必要になります。

塩谷体幹スクールでは、
独自のトレーニング採用とKOBA式体幹トレーニングを採用。

4つの能力強化でカラダが変わる!

KOBA式体幹☆バランストレーニングにより、柔軟性・安定性・バランス・連動性の4つの能力を高めることで日常生活やスポーツのパフォーマンスは大きく向上します。

●柔軟性:
カラダが柔らかくなれば動きもスムーズに!
●安定性:
骨盤の安定によってブレないカラダの軸が完成!
●バランス:
普段使われていない筋を呼び覚ましバランス力が向上!
●連動性:
多くの筋肉を同時に連動させ動きを力強くスムーズに!

KOBA☆トレは、体幹・体軸という身体の中心部分の筋肉や神経、つまりインナーマッスルを鍛えることで、バランス感覚も強化するトレーニング方法です。

月曜日クラス残り1名
17:00〜18:00
火曜日クラス残り2名
19:30〜20:30

場所:徳島コンディショニングポイントyou
徳島県徳島市佐古三番町12-26
三番町ビル1F

体幹クラス募集しています。

⚽️塩谷サッカースクールHP⚽️
https://shuko33.com

⚽️ウェアパートナー⚽️
NIKE

⚽️スクールサポートスポンサー⚽️
ファイテンショップ徳島藍住店

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エスアイ電気株式会社
広沢自動車学校
広沢ドローンスクール
株式会社グリーンカード
ジュニアサッカーNEWS
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株式会社ユウキ
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