コロナの影響でまた子供達がサッカー出来ない状況になってしまいました😭
けど、こういう時こそみんなの顔を見ながらオンライントレーニング⚽️
身体を動かさないと身体が硬くなったりするので、ストレッチ、身体操作、体幹バランスTRをみんなで😊
今日は子供達だけでなく保護者の方々にも子供達と一緒に同じトレーニングを行ってもらいました‼️
体幹バランスTRみていたら簡単そうにみえるけど、実際やると難しかったりきつかったり😂
親子でもまたチャレンジしてみて下さい☺️
みんなまた明日もオンライントレーニングしようね⚽️
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