2.3年水曜日クラス
2.3年クラスからストレッチ、アジリティトレーニングを大事にしています⚽️
また、BOSUを使っての体幹トレーニング。BOSUを使ってのボールコントロール。
足場が不安定になり、体幹を使いながらボールのタッチ。
楽しくできるトレーニング。
難しいけど、楽しくすることでこの年代から体幹力もつけていきます。
止める技術、運ぶボールコントロール、タッチ、蹴る(パス、シュート)の蹴り方。フォーム。
身体作り、基礎の徹底。
チームに所属している子も、まだ所属していない子、これからサッカーをはじめたい子、ご参加お待ちしております⚽️
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2.3年
水曜日クラス
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