Shiotani Football Core Training
play core training
安定性•連動性•バランス•柔軟性
トレーニングを楽しく👍🏻
風船🎈簡単そうにみえるけどやってみるときつい💦
けどみんな意識しながら、笑顔も溢れ、笑い声もあり楽しくトレーニングができています⚽️
月曜日クラスは満員御礼ですが、火曜日クラスは残り4名募集しております。
動画↓
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