SHIOTANI FOOTBALL SCHOOL

For TOKUSHIMA, For Kids

コーディネーショントレーニング

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約3分

コーディネーショントレーニング

2.3年クラス
このクラスからもトランポリンを使ったコーディネーションTRを実施⚽️
塩谷選手、大原トレーナーとTRの組合せを話合い実施。

トランポリンは楽しく盛り上がります😊
その中でも真ん中から真っ直ぐ飛んで、真ん中に降りることを目指します。それが非常に難しいですが、身体を上手いことコントロールしようと頑張っています⚽️

トランポリンの効果としては、
体幹やバランス感覚・空中感覚が鍛えられます。地上でジャンプするより高い場所で空中感覚を鍛えられるので質的にも高い練習となります。

トランポリンからラダー、BOSU、ハードルといった組合せ⚽️

楽しく盛り上がるコーディネーショントレーニングです😊

2.3年クラスもまだまだ応募しております⚽️
まず体験にお越しください☺️
https://shuko33.com/?page_id=52

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